Ziua 5
Masa 1 :
Tortilla vegana
1 tortilla integrala
120g fasole neagra/rosie
100 g sos passata
1 ceapa rosie
½ avocado
Masa 2 :
Supa de linte cu rosii
50 g Linte rosii
¼ ceapa rosie
1 morcov
1 telina
100 g piure de rosii
Rozmarin
Cimbru
Frunza de dafin
Masa 3 :
Tofu cu cartofi dulci
100 g tofu
100 g cartofi dulci
50 g broccoli
50 g fasole verde
Sos de soia
Paprika
Usturoi
Chilli