Dieta vegetariana – Slabire – Ziua 2

Masa 1 :

Farfurie vegetariana

 4 oua

 4 albusuri

 ½ avocado

 2 rosii

 100 g ciuperci

 Paprika

 Usturoi

Masa 2 :

Supa de linte

 100 g linte verzi

 100 g rosii taiate

 ½ ceapa rosie

 1 telina

 1 morcov

 coriandru

 ulei de masline

Masa 3 :

Fasole cu chilli si quinoa

 50 g fasole

 50 g rosii taiate

 Chilli

 70 g Branza cheddar

 75 g quinoa