Ziua 6
Masa 1:
Mic dejun cu naut
100 g naut
50 g varza
½ avocado
1 rosie
¼ ceapa rosie
Usturoi
Paprika
100 g tofu
Sos de soia
Masa 2:
Supa de linte cu rosii
50 g Linte rosii
¼ ceapa rosie
1 morcov
1 telina
100 g piure de rosii
Rozmarin
Cimbru
Frunza de dafin
Masa 3:
Orez cu tofu si cocos
100 g tofu
130 g orez basmati
200 ml Lapte de cocos
50 g broccoli
Sos de soia
Suc de ½ lamiae
Usturoi