Ziua 6
Masa 1:
Mic dejun cu naut
160 g naut
50 g varza
½ avocado
1 rosie
¼ ceapa rosie
Usturoi
Paprika
270 g tofu
Sos de soia
Masa 2:
Noodles cu somon
200 g file de somon
200 g noodles
150 g mix de legume
2 inele de ceapa
Usturoi
Sos de soia
½ suc de lamaie
Masa 3:
Orez cu tofu si cocos
140 g tofu
130 g orez basmati
200 ml Lapte de cocos
120 g broccoli
Sos de soia
Suc de ½ lamiae
Usturoi